Sonntag…
Da sind wir wieder! Ich stand um 8 Uhr auf, ganz entspannt, es war schließlich Sonntag. Zum Frühstück gab es Kaffee und Brot mit Räucherlachs, nichts allzu schweres, denn ich war immer noch ziemlich gesättigt vom Grillabend zuvor.
Ich fuhr dann gegen 9 Uhr zu Jorrin. Gemeinsam ging es dann weiter nach Surrey auf der Suche nach einer geeigneten Straße für den Testlauf, ohne zu viele Unterbrechungen, Ampeln und Kreisverkehre. Wir kamen dann nach Lightwater. Ich war ganz schön aufgeregt, ich bin noch nie auf Zeit gefahren. Mein Puls lag etwa bei 80, was einerseits an der Erwärmung lag, aber auch an meiner Nervosität.
Dann stieg ich aufs Rad, stellte die Stoppuhr und das Pulsmessgerät ein und dann hieß es „auf die Plätze – fertig – LOS!“

Ich kam schnell auf Geschwindigkeiten über 40 km/h auf der geraden Strecke. Ein paar Kreisverkehre musste ich passieren, kam aber schnell wieder auf Tempo. Meine Höchstgeschwindigkeit verringerte sich auf 35 km/h, dort konnte ich sie allerdings halten. Die ersten Kilometer gingen ziemlich schnell vorbei und ich wäre auch noch schneller gewesen, wenn da nicht so ein paar unmögliche Kraftfahrer gewesen wären. An einigen Kreisverkehren meinten sie sehr stark abbremsen zu müssen, ohne dass ich eine Chance hatte an ihnen vorbeizukommen und dann fuhren sie einfach ab ohne zu blinken. Einmal hätte es fast gekracht…
Nach 10 km war ich schon recht erschöpft. Zwischendurch kamen immer wieder kleinere Anstiege, die mich zwangen aufzustehen und stärker zu treten. An einem anderen Kreisel musste ich den Fuß aus dem Bügel am Pedal nehmen und habe ich erst nach ca. 1 km wieder hineinbekommen. Man ist eben sehr an das eigene Fahrrad gewöhnt.
13,5… 14… 14,7… 15 km. STOPP!
Fazit:
Distanz: 15 km
Zeit: 00:26:28 h:min:sec
Durchschnittliche Geschwindigkeit: 34,1 km/h
Höchstgeschwindigkeit: 48,6 km/h
Durchschnittlicher Puls: 123
Kcal: 160
Die oben genannten Werte bedeuten eigentlich nicht viel, es sei denn man setzt sie in einen Kontext. Ich habe Werte einer vergleichbaren Strecke recherchiert und dabei kam heraus, dass ich in einer Reihe von 75 Testpersonen Platz 15 belegt hätte. Der schnellste hat für die Distanz 23 Minuten und 36 Sekunden benötigt. Jetzt bedeuten die Werte etwas!
Ich war sehr zufrieden mit meinem Ergebnis, zudem kam heraus, dass die neue Kleidung komfortabler ist und Vorteile verschafft.
WIEDERHOLEN UND VERBESSERN!
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